چراغ مطالعه چیست؟
چراغ مطالعه یک وسیله ضروری برای افراد کتابخوان و اهل مطالعه است.به کمک این وسیله هنگام مطالعه و خواندن کتاب،نوری مناسب برای چشمان افراد ایجاد میشود.بنابراین فشار کمتری به چشم هنگام خیره شدن به کتاب وارد میشود.
مطالعه زیر نور چراغ چه مزایایی دارد؟
اولین نکته مهم هنگام مطالعه میزان روشنایی رنگ نور در فضای مطالعه است.با استفاده از چراغ مطالعه نور از بالا به پایین میتابد.بنابراین نور با برخورد به صفحه کتاب یا روزنامه به سمت چشمان شما منتشر خواهد شد.
در اثر انعکاس نور،امکان پردازش تصویر برای ذهن انسان راحت تر و ساده تر شده و سایه کمتری به وجود می آید.
تفاوت نور چراغ اتاق با چراغ مطالعه چیست؟
نور چراغ اتاق یا هر وسیله روشنایی دیگر از جهتهای مختلفی میتابد و این جهتها به دلیل نداشتن خط سیر مستقیم سایه ایجاد میکنند.بنابراین باعث ایجاد ناراحتی برای چشمان شما میشوند.
در حالی که با استفاده از چراغ مطالعه این مشکلات برطرف شده و آسیبی به چشمانتان وارد نخواهد شد.
در واقع مطالعه کردن در فضای اتاقی که نور کمی دارد یا بیش از حد معمول روشن است باعث خستگی بیش از حد چشم میشود.
در محیط های با نور کم یا زیاد چشمان شما تلاش زیادی برای بدست آوردن تمرکز انجام میدهند.
این مسئله علاوه بر ایجاد ضعف چشمی ممکن است موجب سردرد شود.
مزایای استفاده از چراغ مطالعه کدامند؟
۱.با استفاده از این وسیله خستگی چشم هنگام مطالعه تا حد زیادی کاهش می یابد.
۲.با ایجاد فضایی با نور مناسب در حد معمول و استاندارد تمرکز افراد به مطالب افزایش یافته و از گم شدن خطوط جلوگیری میشود.
۳.استفاده از این وسیله تاثیر چشم گیری در تعدیل دمای محیط اطراف دارد.زیرا لامپ های معمولی پس از مدتی روشن ماندن داغ شده و انرژی خود را در محیط اطراف منتشر میکنند.
معایب:
۱.نصب لامپ غیر استاندارد و استفاده نادرست از چراغ مطالعه باعث روشن شدن بیش از حد فضا میشود.تداوم استفاده از چراغ غیر استاندارد باعث به خطر افتادن سلامت چشم میشود.
بنابراین باید اولا از لامپ استاندارد با نور مناسب استفاده کنید،دوما بین چراغ و کتاب فاصله مناسبی برقرار کنید.
۲.در موارد نادر ممکن است وجود اشکال کوچکی در سیم یا سرپیچ چراغ مطالعه باعث برق گرفتگی افراد شود.برای جلوگیری از این اتفاق هر از گاهی سیستم چراغ مطالعه تان را بررسی کنید تا از سلامت آن اطمینان حاصل شود.
۳.چراغهای مطالعه قدیمی فضای زیادی اِشغال میکردند.البته امروزه مدلهای مدرن تر وارد بازار شده که تنها فضای کوچکی از میز را اِشغال میکنند.
بهترین نور برای مطالعه کدام است؟
بدیهی است که هیچ نوری مانند نور طبیعی و نور خورشید برای مطالعه مناسب نیست!
اگر امکان مطالعه در فضای بیرون یا کنار پنجره را دارید حتما از آن استفاده کنید.البته به دلیل شرایط آب و هوایی،ساختار داخلی ساختمان و … امکان مطالعه در فضای آزاد همواره وجود نخواهد داشت.
مزیت نور طبیعی:
هنگام مطالعه در فضای آزاد،نور از همه جهت به سمت شما تابیده و سایه ای روی متن ایجاد نمیشود.همانطور که میدانید ایجاد سایه تاثیر زیادی در کاهش قدرت خواندن می گذارد.
به منظور جلوگیری از تاری دید و هر چند دقیقه یکبار چشمان خود را از صفحه کتاب برداشته و به نقاط دیگر خیره شوید.
هنگام استفاده از چراغ مطالعه چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
۱.اتاقی که چراغ مطالعه داخل آن قرار میگیرد حتما باید نور مناسب و یک پنجره به فضای بیرون داشته باشد.
۲.در صورت امکان از چراغ های حرفه ای و مجهز به سنسور کنترل کننده استفاده کنید.
۳.نور چراغ مطالعه باید نارنجی گرم یا متمایل به زرد باشد.بهتر است از لامپهای رنگارنگ برای چراغ مطالعه استفاده نکنید.
۴.ترجیحا از مدل شارژی استفاده کنید تا در صورت عدم دسترسی به برق در روند مطالعه تان خللی ایجاد نشود.
۵.نور چراغ باید مستقیم روی صفحه کتاب یا روزنامه باشد و به هیچ وجه نباید از پشت شما به سمت کتاب بتابد.
۶.توان مناسب برای لامپ چراغ مطالعه ۲۵ وات میباشد.
۷.حداقل فاصله بین کتاب و چشمان شما باید ۳۰ سانتیمتر و فاصله لامپ چراغ تا کتاب باید حداقل ۴۰ سانتیمتر باشد.حتما مدلی را انتخاب کنید که از قابلیت تنظیم ارتفاع برخوردار باشد.
انواع چراغ مطالعه کدامند؟
۱.ایستاده:
این مدل از چراغها دارای پایه بوده و نیازی به نصب ندارند.بنابراین امکان حمل و نقل آسان آنها به هر نقطه دلخواه از مکان مورد نظر شما وجود دارد.
معایب:
۱.احتمال واژگون شدن آن وجود دارد. ۲.اگر بخواهید آن را در مکانی غیر از میز کار و مثلا روی تخت قرار دهید امکان ثابت قرار گرفتن روی تخت وجود ندارد.
۲.قابل نصب:
در این مدل به دلیل ثابت قرار گرفتن چراغ نگرانی ای از بابت احتمال سقوط و واژگون شدن آن وجود ندارد.
ایراد:
اگر بخواهید مکان مطالعه خود را تغییر دهید به راحتی امکان جابجا کردن چراغ وجود ندارد.
۳.گیره ای یا کلیپسی:
این مدل تطبیق پذیری بالایی با محیط اطراف خود دارد.بنابراین به راحتی در اکثر مکانهای مورد نیاز افراد قابل نصب است.
در واقع این مدل را میتوان به لبه میز،لبه مبل و لبه کتاب(مدلهای سبکتر) متصل کرد.این مدل نیز مانند مدل ایستاده امکان جابجایی به نقاط مورد نظرتان را فراهم میکند.
انواع لامپهای مورد استفاده و مناسب چراغ مطالعه کدامند؟
۱.لامپ LED:
این لامپ ها جدیدترین نوع لامپ بکار رفته در چراغ مطالعه هستند که مصرف برق کمتری دارند.همچنین گرمای تولید شده از آنها نسبت به سایر لامپها بسیار کمتر است.
طول عمر این لامپ ها بیش از ۲۵ هزار ساعت بوده و برای روشنایی در فضای کار بسیار مناسب است.در واقع نور این لامپها خیره کننده نبوده و یک شعاع نوری متمرکز ایجاد میکند.
۲.رشته ای:
نور این لامپ ها به رنگ زرد بوده و گرمای بالایی تولید میکنند.نور این نوع لامپ ها برای مواقعی که نیاز به نور متمرکز دارید چندان مناسب نیست.
در واقع چراغ مطالعه با لامپ رشته ای مناسب ساعات عصر تا شب بوده و قیمت مناسبتری در مقایسه با سایر چراغها دارد.طول عمر این لامپ ها ۱۰۰۰ ساعت بوده و بیشترین میزان مصرف برق را دارند.
۳.فلورسنت:
این لامپ ها دوام بالا و حدودا ۱۱ برابر لامپ های رشته ای دارند و از نظر قیمت بسیار مقرون به صرفه هستند.این لامپ ها در دسته لامپ های کم مصرف قرار میگیرند.
ایراد:
درون این لامپ ها مقادیر زیادی بخار جیوه وجود دارد.بنابراین در صورت شکستن باید با احتیاط بسیار زیاد دور انداخته شوند.
۴.هالوژن:
در مواقع نیاز به نور متمرکز لامپ های هالوژن بهترین انتخاب ممکن میباشند.نور این لامپ ها درخشان و طبیعی بوده و حدودا بین ۱۰ تا ۲۰ درصد کمتر از لامپهای استاندارد،انرژی مصرف میکنند.
مزیت:
طول عمر این لامپ ها ۲ تا ۳ برابر لامپ های معمولی است.
۵.فول اسپکتروم:
این لامپ ها طیف نور الکترو مغناطیسی از مادون قرمز تا فرا بنفش را پوشش میدهند.به علاوه باعث افزایش وضوح تصویر و واضحتر دیده شدن رنگها میشوند.
کاربرد ویژه این لامپها برای افرادی است که طراح گرافیک هستند یا وضوح و دقت بالا در دیدن رنگها اهمیت بسیاری در کارشان دارد.
ویژگیهای مهم و کلیدی یک چراغ مطالعه خوب کدامند؟
۱.کیفیت نور:
وجود نور زیاد باعث خستگی چشم شده و نور کم نیز مشکلاتی را به دنبال دارد.بنابراین یک چراغ مطالعه کارآمد باید نوردهی یکنواختی داشته باشد.همچنین از قابلیت تنظیم میزان روشنایی برای دسترسی به اندازه نور دلخواه و مورد نیازتان برخوردار باشد.
۲.مصرف انرژی:
شاید از نظر شما مقدار انرژی مورد نیاز برای لامپ چراغ مطالعه مسئله چندان مهم و قابل توجهی نباشد.اما بد نیست بدانید که استفاده از بعضی لامپها باعث میشود ماهانه هزینه زیادی متحمل شده و مجبور به پرداخت هزینه های گزافی شوید.
به طور کلی لامپ های LED بیشترین مقدار انرژی را ذخیره میکنند.لامپهای CFL،هالوژن و لامپهای رشته ای بیشترین میزان مصرف برق را دارند.
۳.انعطاف پذیری:
از مدلهایی استفاده کنید که قسمت گردن و بازوی آنها قابل تنظیم بوده و امکان قرار گرفتن به صورت ثابت را نیز داشته باشند.
۴.امکان فیلتر کردن نور آبی:
نور آبی همان نوری است که از وسایل الکترونیکی به چشم افراد میتابد و باعث ایجاد اختلالات خواب میشود.بنابراین اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که قبل از خواب مطالعه میکنید حتما از لامپهایی با خاصیت فیلتر کردن نور آبی استفاده کنید.
۵.امکان تغییر مسیر زاویه نور:
در صورت وجود قابلیت انعطاف،افراد به راحتی میتوانند نور را به سمت دلخواه و مورد نیاز خود هدایت کنند.
۶.محافظت در برابر تابش خیره کننده:
برای مطالعه به دنبال یک چراغ ۶ تا ۹ وات باشید.با این کار حتی در صورت مطالعه طولانی مدت از چشمان خود به خوبی مراقبت خواهید کرد!
۷.طول عمر:
اگر چراغ مطالعه دوام بالا(۵۰ هزار ساعت) داشته باشد شما تقریبا هر ۶ سال یکبار نیاز به تعویض لامپ آن خواهید داشت.بنابراین از توجه به این نکته مهم غافل نشوید.
۸.امکان تعویض آسان لامپ:
حتما در هنگام خرید چراغ مطالعه از موجود بودن لامپ آن در بازار اطمینان حاصل کنید.زیرا ممکن است شرکت تولید کننده ساخت آن مدل را متوقف کند و شما برای تعویض لامپ با مشکل مواجه شوید.
۹.اندازه:
اندازه این محصول باید متناسب با اندازه میز تحریر یا میز کار شما باشد.بنابراین هرچه میزتان بزرگتر باشد به همان نسبت باید چراغ مطالعه بزرگتری خریداری کنید.
به عنوان مثال ارتفاع مانیتور یا لپ تاپ خود را اندازه گرفته و ارتفاع چراغ مطالعه را تقریبا هم اندازه با آن در نظر بگیرید.
۱۰.دمای رنگ:
نورهای گرم آرامش بخش و تسکین دهنده هستند اما نورهای سرد باعث تحریک مغز و افزایش بهره وری خواهند شد.
میزان سردی یا گرمی یک نور با پارامتری به نام دمای رنگ سنجیده میشود که واحد آن کلوین است.هرچه میزان کلوین منبع نور بیشتر باشد نور به سمت سردی رفته و طیف آبی رنگ آن بیشتر نمایان میشود.
بنابراین لامپ هایی با واحد کلوین بالاتر(حداقل ۴۰۰۰ کلوین) را انتخاب کنید تا روشنایی بهتری داشته و آسیب کمتری به چشمانتان برساند.
۱۱.ارتفاع مناسب پایه:
اگر ارتفاع پایه چراغ کوتاه باشد برای استفاده روی میزهای بزرگ و وسیع مناسب نخواهد بود.
۱۲.حباب مناسب:
حبابها دارای انواع مختلف شفاف،مات و نیمه شفاف هستند.حبابهای مات برای مطالعه مناسبترند.زیرا نور را به بالا و پایین هدایت کرده و شرایط بهتری را برای مطالعه فراهم میکنند.
مطالعه در نور کم چه معایبی دارد؟
۱.آسیب چشم و ایجاد نزدیک بینی:
در نور کم مردمک چشم برای خواندن کلمات باید گشادتر شود.در این صورت با نگاه کردن به بالا متن ها و اشیای اطرافتان را تار و مبهم خواهید دید.به علاوه مطالعه در نور کم باعث ایجاد سردرد شده و احتمال نزدیک بینی را نیز افزایش میدهد.
۲.کاهش بازدهی مطالعه:
نور کم توانایی پردازش و نگهداری اطلاعات در مغز را کاهش داده و باعث افزایش اضطراب میشود.
همچنین نور زیاد نیز از تمرکز جلوگیری کرده و باعث حواس پرتی و آسیب دیدن چشم میشود.
فواید مطالعه در نور مناسب کدامند؟
۱.کاهش خستگی چشم:
مردمک های چشمان شما دیگر نیازی به گشاد شدن برای دریافت نور بیشتر ندارند.بنابراین احتمال خستگی چشم کاهش می یابد.
۲.ایجاد فضای ایمن برای یادگیری و افزایش بازدهی:
با تابش نور مناسب،میزان حواس پرتی های خارجی کاهش یافته و ذهن شما روی یادگیری داده های مورد نظر متمرکز خواهد شد.
بنابراین نه تنها مطالبی را که مطالعه میکنید بهتر یاد میگیرید بلکه میتوانید مجددا آنها را به راحتی به یاد بیاورید!
چراغ مطالعه شارژی چیست؟
این محصول بدون نیاز به برق و به کمک باتری کار میکند.باتری این محصول از نوع لیتیومی با قابلیت شارژ داخلی بوده و نیازی به خرید مجدد باتری های یکبار مصرف نمیباشد!
این ویژگی از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه است.
